御宅天下

（中央社記者黃貞貞倫敦10日專電）女性朋友聚在一起「八卦」一下可不是件壞事。根據美國一項最新研究報告，經常和姐妹淘聊天，有助降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。


英國媒體報導，密西根大學負責這項研究的布朗教授（Stephanie Brown）指出，黃體素（Progesterone）在建立人際關係及促使女性更願意協助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女性在助人過程中，願意承擔更多的風險。


布朗說，這類荷爾蒙有助降低壓力和焦慮，研究結果證實，如果女性經常和姐妹淘聊天，可以增加體內黃體素，減壓後心情更愉快，身體也更健康。


160位女學生參與這項研究，研究人員將她們分為兩組，一組給予一些可以和其它女學生互動的社交問題，讓她們有更多的互動和了解；另一組則安排一起對一份有關植物學的研究報告進行校正。


20分鐘後，研究人員對所有女學生的唾液進行採樣，以檢測她們黃體素的數量變化。


研究發現，被安排聊天互動那組的女同學，黃體素維持不變或增加；但另一組女同學的黃體素則下降。


布朗指出，了解生理機能與人類社會行為的關連性很重要，這些連結有助了解為什麼密切的人際關係會使人更快樂、更健康，而且比離群索居的人活得更久。


這項研究結果公布在「荷爾蒙與行為」期刊，是第一個證實聊天與八卦的確可以刺激分泌黃體素的研究。980610